場所は、県道164号線沿い。

西跨線橋を白山神社側に降りたところ。

『新潟県警察 新潟警察署』隣。

『山口眼科医院』が入るビル3階。











今回お声がけしてくれたのは、

体の不調を整えるパーソナルジム

『theREFORMER（ザリフォーマー）』

去年11月に移転ほやほやのピカピカ施設で

トレーナーさんがお出迎え。

どうしよ…イケメンで緊張振り切る。笑



『ザリフォーマー』では、

姿勢矯正に特化したトレーナーさんが

ピラティスを中心とした

トレーニングをしてくれるジム！と…

マシンピラティスも完備で

シンドさなく体幹鍛えられそう。期待！



まずはカウンセリングからスタート！

栄養状態と生活習慣なんかの設問がずらり。

口内炎できやすい？とか

お菓子よく食べる？とか…

Yesばっかしでなんか恥ずい。笑

「医者に行ってもまず問診して薬をもらいますよね？運動も一緒です！」と…

なるほど…それでのこの深堀り具合ね。



カウンセリングの次は

今の体の状態をチェック！

目をつぶって同じ場所で足踏みしたり…

どれくらい前屈できるかやってみたり…

30項目くらいの動きをして問題点を見極め！

ガタ子の運動不足なんて瞬で見抜かれる。汗



チェックした項目をまとめた

ステップシートを見ると…

体のバランスが一目瞭然に！！すごいコレ…

この表を参考にしながら

実際に体を動かしてくみたいだ。

運動、栄養、生活習慣の3つを軸に、

こうなりたい！って思う理想の体と

今の体のギャップを埋めてくらしい。



マシンピラティスを使ったり

マットやバランスポールを使った運動も！

丸いポールの上に背中で乗って

腕をぐ〜るぐ〜る回すと…

なんということでしょう〜〜

あっという間に肩が床につくように！

たった数分でこの効果…ゴイゴイスー！



ピラティスは体の使い方を

良くしてくれるから…

気付いたら首が楽になってる？！な

現象が起こりやすいみたいだ。

体を緩める動きってヤツやってみたけど

腕がビリっとしたあとに訪れるスッキリ感たるや！

この劇的ビフォーアフター…

続けていけば革命起きそう！



運動は長く続けるほど効果が高い！

って分かってはいるけれども…

コレが1番ムズカシイ…

そんな長続きしない代表ガタ子に朗報！

『ザリフォーマー』さんはなんと…

月2回のパーソナルでもOK〜！

What？！週2…の間違いでなく？

月に2回…で、イイの…イイのか！？笑



実際に4割ほどの人が月2ペースなんだとか！

例えば、宅トレしながら

この動きで合ってる？今の体はどう？

なんて疑問に思うことを聞いたり

メンテナンス的な使い方もできるワケだ。

他のジムと組み合わせて通う人もいるっぽい。

ジム2ヶ所通い…ガタ的ちょっと新世界。笑



月2ならガタ子でも続けられそうかも…

って一気にハードル下がった感！

月額制とかじゃなく、

4回、8回、12回のチケット制だから

チケット使い終わったらちょっとお休み…

なんてのができちゃうのもポイント高め！

運動は細く長く続けることが大切！と

しかと胸に刻む。笑



さらに！アフターサポートも手厚いとキタ。

公式LINEで体の調子を聞いてくれる？！

ちょっと腰が痛くて…なんて言えば

ならこれをやってください！みたいな

ホームストレッチ動画送ってくれたり…

サポート体制が万全だから月2でもOKなのか〜



カウンセリングしてみて

改善が難しいって判断した場合には、

返金保証があるってのも安心ポイント！

ここまでしっかりサポートしてもらえると

なんかガタ子でもできる気してきた…

他のジム行ったけど諦めちゃって…な人も

実際にたくさん通ってるらしい。



ガタ子を含め！今まで幾度となく

運動を諦めてきた人への救世主あらわる。笑

トレーナーさんとのおしゃべりも楽しいし…

『ザリフォーマー』さんなら今度こそ？！

続けられる…かも。笑


※トライアルレッスンについて詳しくは、こちら。


【店舗情報】
店　名：theREFORMER（ザリフォーマー）
住　所：新潟市中央区上所1-1-24 Nビル 3F
電　話：025-282-5163
営業時間：9:00～21:00
定休日：不定休

※本記事はtheREFORMER提供によるスポンサードコンテンツです。