『ニッポン健康大調査』とは…

運動、食生活、睡眠、嗜好品、ストレスの

健康5項目から「健康実行力」を算出し…

ランキング形式に並べたもの。

で、新潟は46位と…ワースト2位…

ブービー…



どうやら新潟…

去年41位だったらしく…

今年はもっと悪くなった模様。

いや、周りが改善したのか…

どちらにせよ危機的状況！！



項目ごとに見ていくと…

運動と食生活はなんと！全国47位…

おっと最下位…涙

新潟…THE車社会だし…

自分から動かないと運動不足なりがち。

食生活も最下位なんて。Oh〜〜涙

ガタ子も間食多め、食べすぎ多め…

味濃いのも大好き…悪い見本の典型。



けれども！悪いとこばかりじゃない！

飲酒・喫煙の嗜好品のスコアは

回復傾向！と…

全国的にも16位とまあまあの位置どり！

今後もココ伸ばしていこう！

ガタ子も休肝日とか…作って…みようかな。笑



現実を突きつけられたこの調査…

健康…意識必至！！

これを機に！ガタ子も！

健やかに行きていきたい。笑


※『ニッポン健康大調査2022』については、こちら。
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