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「ちゅーちゅーちゅー

ちゅーいんまいハピネ〜ス」…

お昼終わった後輩が口ずさんでる。

「いいっことあ〜るの〜」…

それはそれは強烈に耳に残る。笑

どうやら…『RYUTist』が歌ってるらしい。

速攻YouTube探す。発見!

日本咀嚼学会公式ソング?だって…


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※本記事は新潟県福祉保健部健康づくり支援課提供によるタイアップ広告です。



『Chewing Happiness (そしゃくの歌)』

なるほど…で、

「チューイング」とか

「しっかり噛んだらいいことある」とか

な歌詞なワケね。納得。

って…本当にクセになるから

一度と言わず二度三度聞いて欲しい。笑



「ゆっくり嚙んだらスリムになったみたい」

なんて歌詞が気になる…

で、噛むためにはやっぱり歯が大事!と

詳しく調べるガタ子。笑

と!胸躍る全国1位発見!

我らが新潟県…

12歳児のむし歯数は全国1少ない!

しかも!20年以上連続。新潟スゴイ!

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なのに大人になると…

80歳で20本、60歳で24本の

歯を維持してる人は全国の平均以下!

Why!?どうしてなんだろ。この差。

ガタ子の生きがい…食べること。

おばあちゃんになっても

自分の歯で美味しいを噛みしめたい!!

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そもそも歯や口を健康に保つには?

ガタ子結構歯磨き好き。1日3回。

って歯磨くだけじゃダメ?なの??

急な危機感こみあげる妙齢女子。

教えてGoogle先生!と…

『オーラルフレイル』なるものがヒット!

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『オーラルフレイル』とは…

わずかなムセ、噛みにくいなんかの

口のちょっとした衰えが

身体や心の老化にまでつながる

という概念のこと。

該当すると要介護認定や

死亡リスクが約2倍になる研究結果まで…

なかなかに怖いこと書いてある…汗

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とりあえず…セルフチェック!

1年に1回以上歯医者に行…かないね。

ガタ子は1箇所にチェック。

危険性は低い!でセーフ。笑

ガタ母もやってみる。

飲み物でムセてることあるかも…

歯医者さんも行ってないし…3点!?

…危険性あり!だ。これはマズい…

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ちなみに…

県内のある企業でチェックした結果…

40代の約半数がオーラルフレイルの

危険性あり or 危険性が高い

な判定が出たらしい。

まだ若い人でも…油断できない!!

ガタ子もヤバいのかもしれない…

たまに口乾いてるなって時あるし…汗

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防ぐためにどうすれば!?と…

オーラルフレイルの基礎知識サイトで

お口のエクササイズ見っけ!

へぇ〜舌と唇には、

正しい位置ってのがあるらしい。

恥ずかしながら初耳学。

エクササイズっての発見!

これ仕事中こっそりやろ。笑



歯と口の病気といえば!

むし歯、歯周病なイメージだった。

だけどもオーラルフレイル含めて

歯医者さんで歯のプロによる

定期的なチェック&ケア!

が、重要 of 重要!と知る。

ずっと美味しく食事を楽しみたいなら

かかりつけの歯医者さん作って

定期健診受けないと!だ。

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しっかり〜噛んだら〜

いいっことあ〜るの〜

って…早速あった。笑

新潟県の「健康づくり支援課」のTwitterで

絶賛!口腔ケアグッズの

プレゼントキャンペーン実施中~!

歯ブラシ1年分とガム…

地味にありがたい。笑

※新潟県健康づくり支援課Twitterは、こちら

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ちゅーいんまいハピネ〜ス

になるべく!

まずは歯医者さん行こ。母と。


※『オーラルフレイル』に関する基礎知識は、こちら
※日本咀嚼学会公式イメージソング「Chewing Happiness(そしゃくの歌)」に関して詳しくは、こちら


※画像は、イメージです。

※本記事は新潟県福祉保健部健康づくり支援課提供によるタイアップ広告です。