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会社にいるいわゆる美魔女先輩。

あ〜はなれない。けど…興味ある。笑

「なんかやってるんですか?」

結構ざっくりな質問。笑

『パーソナルジム行ってる』即答。

そうきたか〜!!ガタ子の苦手分野。

…行ってみましょう!

潜入『Studio Lifetime』!!


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※本記事はStudio Lifetime提供によるタイアップ広告です。



場所は、中央区南万代町。

南万代テラスの一画。

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皆さんだいぶご存知かと思いますが…

念の為。ガタ子運動が嫌い。

でも…美しくなりたい!な気持ちは

常時意識認識。笑

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ジム内入ると「こんにちは〜!」

と美女2人がニッコリお出迎え。

坂井さんと小林さん。

スタイル抜群!意識高そう…

ガタ的最も苦手なタイプ。笑

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なんだけども…

まぁ〜それはそれは気さくで。

近所のお姉さんと話してる感じ。笑

「運動ほとんどしません!」

と何故か得意げに言い切るガタ子に

「問題ありません!大歓迎!!」

なんて気持ちいい〜笑

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では…早速着替えてスタジオへ!

今回ガタ子が体験いたしますわ

身体の測定と体験トレーニング。

これ今なら無料って聞いて。ウフフ。

まず初めは、体組成計で測定!

最初っから現実見ろ!ってことね。笑

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お次は、全身撮影!

ただ立つだけで歪みやクセが判ると…

前後、左右の4方向を撮影。

撮影中…坂井さんに早速歪みを指摘。

…しかも満面の笑顔で。不安募る…

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次は、身体の使い方チェック!

7つの基本的動作で身体の動きを

評価するテスト…動き…苦手…笑

各種目3点満点の合計21点!

14点取れれば合格。14点以下だと

日常生活で怪我するリスク増らしい…

絶対14点以下だよ〜自信あるもん。笑

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測定開始。最初は肩の柔軟性から。

ガタ子の左右差たるや…ヒドい…

「皆さんこのくらいあるから大丈夫!」

2人がかりでの精一杯のフォロー…

ありがとうございます。笑

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お次は、お尻ともも裏の柔軟性。

奇跡的にまあまあ良い評価だった…

けど、目に余る姿だったので

それらは美しい先生方の姿をば。笑

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体幹のバランス評価。

こんな体勢…初体験。笑

ガタ子がやると

まるで産まれたての子鹿。

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足の可動域と安定性を測る足上げに

棒を掲げてスクワット。

逆腕立て伏せ風なことしてみたり…

1年分くらい動いた感。笑

身体全体のバランスを測る

『ランジ』って呼ばれる動きのもの。

これ何げにガタ子うまかった!はず…

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…と、7つの測定が終わり…

緊張の結果発表!…15点!

まさかのギリセーフなライン。笑

安心してはならぬな点数だけど…

意外に満足。笑

で、どうやらガタ子は肩甲骨硬め。

よって、肩周りのストレッチを提案

して貰っての〜レッツストレッチ!

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ストレッチポールや

ムニムニしたボールで

何種類かエクササイズしたら…

なんということでしょう〜!!

肩…軽っ!反り腰も緩和。

この感動たるや…無駄に肩回す。笑

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で、最後にやったのが

BFR(血流コントロール)トレーニング

ベルトで腕や脚を圧迫しての〜

血流の制限をしながら行うもの。

ガタ子年代のお悩み

『アンチエイジング』に効くらしい!

Vivaアンチエンジング〜!!

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これがまた結構キツい…

ちょっと手ニギニギしただけで疲労。笑

短時間で身体に乳酸を溜めさせて

脳が疲労してると勘違いさせるらしい。

短時間で効果を得られる!最&高〜

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で、最後に頭、肩周りの

マッサージしてもらって体験終了。

トレーニングする前の準備から

終わった後のケアまで…

「過程全てが『トレーニング』です!」

って…なんなの…惚れてまうやろ〜

「トレーニング=鍛える」ではない!

なんか…頑張れそうな気がする。笑

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なんたって気になりますわのお値段。

正直HP見た時は「高っ!!」

って思ったけど…実際体験受けたら

自分に合ったトレーニング方法を

考えて貰って、指導して貰ったら

この値段…安いのかもしれない…と

駅チカなところも高ポイント。

気になる方は『Studio Lifetime』をチェック!

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なんとなんと!

ただいま無料体験実施中!

なんだろ…この爽快感。

坂井さんと小林さんと呑み行きたい。笑


【店舗情報】
店 名:Studio Lifetime
住 所:新潟市中央区南万代町1-7 南万代テラス1F
電 話:025-385-7070

※本記事はStudio Lifetime提供によるタイアップ広告です。