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恐らくお気づきの方も多いかと思いますが…

THE運動不足代表ガタ子です。

最近…母が婦人会仲間でフィットネス!?

に通い始めた…

なんか…そろそろガタ子も危機感…

と思ってたら…なんだかお得な特典発見!

西のぴたぴたアピタにある

『サーキットフィットネス凛』へ!

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※本記事はサーキットフィットネス凛提供によるタイアップ広告です。


場所は、『アピタ新潟西店』2階。

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去年12月にオープンしたばっかりの

『サーキットフィットネス凛』

今回案内してくれるのは爽やか代表!

くらい爽やかなスタッフさん!

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そもそもサーキットフィットネスとは…

から…笑

ステップ30秒、移動休憩10秒、筋トレ30秒

を10回×2周。

脈拍数を適度に保ったまま継続して行う

エクササイズプログラムのことらしい〜

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なんだか短時間だし…

ガタ子でもイケそうな予感…

では、ガタ子さん早速体験してみます?

「ガタ子…やりま〜す!!」笑

今回は通常の初回講習と同じように

スタッフさんが付いてくれて

レッツ!フィットネス〜!!

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まずはステップ30秒。

目の前にあるモニターに流れる動画…

それを真似するだけ!簡っ単!!

…と思いきや…なんとまぁぎこちない。

手と足が一緒になる。笑

そして10秒で移動・休憩からの~

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次はLet's 筋トレ~!!筋トレは10種類。

1周で全身を鍛えられるんだとか!

負荷は自分で調整できる筋トレマシン。

負荷をかけたい場合は素早く動かすと良し!

全然負荷かかってないんだけど…

あ゛~効いてる効いてる。笑

それココに効くのね…って体感。笑

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そしてまた10秒移動・休憩からの〜

ステップ再び…ヤバい疲れてきた。笑

おぉ゛~!!さっきとステップが違う!

毎回ステップの種類が違ってて

運動神経とリズム感のないガタ子…

なかなか難易度高め。笑

慣れてくると腕の動きもいれるとか…

ガタ子よ…いつか慣れる時が来るのか!?笑

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ちなみにサークルは1周で約15分。

2周で約30分。

音楽に合わせて動くから意外にあっという間。

受付、着替え、ストレッチなどなど…

全部あわせても45分!

これくらいだから…ガタ子でもイケた。笑

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短時間で効果的だから…買い物の前に

サクッとフィットネスとか…いいね~!!笑

なんかのついでにちょっと…ってのが…

ガタ的長続きの秘訣!な気がする。笑

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意外や意外!難なく1セット終えたガタ子。

なんか…これならガタ子やれるかも感!

っと心の中で多少の自信がついた時!!

「こんなのやってますよ〜」と…

なんと!!

今なら!500円で半月通いたい放題!の

お試し体験ができる~

更に!!入会金半額&初月会費無料!

だって…ウソでしょ…笑

サーキットフィットネス凛チラシ-1

500円でまず半月試してみて!!

ってことよねきっと…

自信があるからこれでやります!!

ってことねきっと…笑

ガタ子みたく…

ジムでがっつり運動はちょっと…な人!

夫婦一緒に運動したい…な人!などなど…

サーキットフィットネス凛をチェック!

お試し体験は電話予約がオススメです!

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アピタ店内にあるってのがポイント!

見学だけでも随時OK~!!

ということで…ついに!!!

ガタ子…スポーツの秋到来か!?笑


【店舗情報】
店 名:サーキットフィットネス凛
住 所:新潟市西区小新5-7-21 アピタ新潟西店 2F
電 話:025-211-8308
営業時間:9:15~13:15、14:30~20:00(土日祝9:15~13:15、14:30~18:00)
定休日:木曜(GW、お盆、年末年始、アピタ休業日も休み)

※本記事はサーキットフィットネス凛提供によるタイアップ広告です。